벌써 새 폰으로 바꾼지 2주 가량 지났다. 아이폰 쓰다가 갤럭시로 갈아탔을 땐 꽤 큰 변화를 느꼈는데 이번엔 갤럭시 S7에서 S10으로 넘어간 거라 처음에는 별로 차이가 없다고 생각했다. 그런데 사용할수록 소소하게 향상된 부분들이 느껴지면서 잘 바꾼 것 같아 뿌듯하다. 후기 1. 화면이 시원하게 커져서 좋다. 대기화면으로 멀티팩이 생기면서 켤때마다 대기화면이 바뀌는데 풍경사진이 전면에 꽉차게 보이니까 좋더라. 2. 엣지 부분이 넓지 않아서 원래 플랫화면을 썼던 나도 적응하기 좋았다. 엣지 패널에 자주 쓰는 앱을 넣어놨더니 그것도 나름 편리하다. 3. 화면이 꺼져있을때 노크를 두 번 하거나 화면을 들어올리면 화면이 켜진다. 들어올렸을때 켜지는건 편한 부분이기도 한데 이동하느라 들어올렸을 때 켜지는건 약간 ..
스트레칭 웜업 (점픽잭 20회) 아래의 운동 2세트 - 2kg 공 들고 스텝박스 한 다리로 올라서서 만세 후 내려오기 한 다리당 20회 - 버피테스트 20회 (스텝박스 짚고) - 경사면에서 팔굽혀펴기 20회 (승모에 힘 들어가지 않게 어깨 내리고) - 런지, 크로스 런지 한다리당 10세트 (뒷 다리를 충분히 뒤로 보내고 앞 엉덩이와 허벅지 연결부위가 접히도록 앉는다. 엉덩이로 앉는 느낌. 뒷 다리보다 앞 다리에 힘이 실리도록 하고 무릎이 안으로 말리지 않게 발끝과 무릎이 일자가 되도록 주의한다.) - 3kg 공 들고 사이드 런지 한 다리당 20회 (다리는 가능한 만큼 적당히 벌린다. 다리를 굽힐 때 무릎이 발끝보다 튀어나오지 않도록 엉덩이를 뒤로 보내면서 상체는 잘 세워준다. 사이드로 갈때 무릎과 발끝 ..
불금에 보쌈 맛집을 찾아 헤메이다 추천받은 돈통 마늘보쌈. 간만에 만족스러운 보쌈 맛집을 찾았다. 배달시킬까 하다 지도찍고 찾아갔는데 저 멀리 2층에 보인다. 입구를 찾아 건물 옆으로 도니 마치 1층에 있는 것 같은 2층집 점심메뉴가 있다니 마음에 든다. 돈통마늘보쌈(소)를 주문. 30,000원. 배추전과 순두부찌개가 먹음직스럽다. 은근히 반찬들이 신선해보인다. 노란 마늘양념이 올려 나온 보쌈. 소라서 그런가 양이 적다며 투덜거렸는데.. 먹다보니 양이 꽤 되더라. 고기가 두툼하고 부드럽다. 고기냄새 없고 달달한 마늘양념올려 먹으니 꿀맛이다. 김치는 무김치와 배추김치인줄 알았는데 제일 위 한 덩이가 가자미 무침인지 홍어무침인지 하는 무침요리였다. 김치가 아주 맛있다. 반찬으로 나온 배추전이랑 김치랑 싸먹으..
어랏. 내가 왜 아직 을 포스팅 안 했을까? 회사 입사 초기에 맛집이라고 추천받은 신논현 구석 작은 술집. 내부는 생각보다 큰데 늘 손님으로 꽉 차있다. 요즘엔 해물호일구이가 인기있는 것 같지만 난 늘 매운홍합... 아니 정식명칭 사천식 홍합볶음을 주문한다. 매운 홍합이라고 주문해도 찰떡같이 알아들으신다. 가운데 면이 숨어있는데 우동보단 얇고 국수보단 두꺼운데 감칠맛이 일품이다. 가격은 23,000원 사실 난 매운걸 잘 못먹어서 함께나온 마요네즈에 푹푹 찍어먹는다. 홍합 양이 꽤 많아서 까먹는 재미가 쏠쏠하다. 여기는 어떻게 기본안주인 양배추까지 아삭하고 달달할까 세 명이상 방문할 땐 짜춘걸을 주문한다. 19,000원 나오는데 시간이 꽤 걸리기 때문에 홍합요리와 함께 주문하면 다 먹을즈음 나온다. 이미 ..
2월 27일에 동서에서 배당금이 들어왔다. 주당 700원. 최근 주가가 좀 올라서 한 주에 20,000원을 왔다갔다 하는데 주가 대비 배당금이 꽤 높아보인다. (이미지 출처 : 네이버) 맥심으로 잘 알려진 동서는 고배당주로 유명하다. 이로인해 배당철에 안 좋은 기사가 뜨기도 한다. 관련 기사 - 커피믹스 안팔리는데…12년간 4000억 '고액배당' 동서 오너家 이들이 욕을 먹는 가장 큰 이유는 오너 일가의 지분이 70%에 육박하기 때문이다. 이번에도 총 배당금 약 690억 중 464억이 오너 일가에게 돌아갔다고 한다. 또 다른 이유는 실적에 상관없이 배당을 늘리고 있기 때문인데 대부분의 수익을 담당하는 동서식품의 인스턴트 커피 판매가 줄어 순이익이 줄고있는데도 순이익의 반 이상을 배당했다고 한다. 사실 본..
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