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Mental Health/인생을 대하는 자세

호모 이코노미쿠스2 정주행 후기 - 직장인 재테크 6개월에 천만원 모으기 카카오 페이지에 2월 신작으로 라는 책이 나와서 3편까지 읽다보니 EBS의 호모 이코노미쿠스라는 다큐멘터리를 책으로 정리해 놓은 것이란 걸 알게 되었다. 찾아보니 벌써 시즌2까지 나온 모양이다. 책은 시즌1의 내용이었던 것 같지만 시즌2가 영상으로 잘 정리되어 있길래 시즌2를 정주행 해보았다. 호모 이코노미쿠스2 정주행 후기 이런 프로그램을 보다보면 참 돈이 뭘까 라는 생각을 하게 된다. 동일한 시간을 일해도 어떤 사람은 큰 돈을 벌고 어떤 사람은 적은 돈을 번다. 누군가는 와인 한 잔에 몇 백만원도 쓸 수 있지만 누군가는 하루에 몇 만원을 벌기 위해 힘든 일을 마다하지 않는다. 누군가는 프로그램에 참가해서 힘들어 울고, 누군가는 프로그램을 진행하며 안타까워서 울기도 한다. 나도 이 프로그램을 보면서 어.. 더보기
말의 품격 삶의 지혜는 종종 듣는데서 비롯되고삶의 후회는 대개 말하는데서 비롯된다. 국립도서관 추천, 휴가철에 읽기 좋은책 100선, 말의 품격 더보기
작심삼일을 이기는 새해계획 세우기 (사진: 2018년 우체국 연하카드) 2018년이 되었다. 연초마다 계획을 세우는데 실천은 잘 되지 않더라도 마음을 다잡고 조금이라도 나아가는 기회가 되는 것 같아서 긍정적으로 생각한다. 얼마전에 작심삼일을 이기는 새해계획 세우는 방법에 대해 읽었는데 잊지 않고자 정리해보았다. 1. 목표 수치를 구체적으로 정한다. 목표라는 것을 이루었는지 어떻게 측정할 수 있을까? 회사에서 일하다보면 어떻게든 연초에 계획한 1년 목표를 달성하게 되는데 이를 확인할 수 있는 요소 중 하나가 수치이다. 수치를 명확하게 정하면 계획을 작은 단위로 나누기 쉽고, 중간중간 내가 어디까지 왔는지 체크하여 스스로를 채찍질하거나 보상하는데 용이하다. 2. 나를 설득할 수 있는 계획을 세운다. 사람마다 동기부여가 더 잘 되는 목표는 다.. 더보기
가볍게, 그러나 충실하고 활기차게 살자. 나이가 든다고 무조건 좋은 어른이 되진 않는다. 가볍게, 그러나 충실하고 활기차게 살자. 나를 둘러싼 단역들이 제 역할을 충실히 해주어야만 인생의 극에서 주인공으로 살아 갈 수 있듯이, 타인의 인생에 단역으로 흘러가며 그들이 주인공이 되는 순간도 있어야 함을 인정해야 한다. 감사라는 감동으로 하루를 시작하는 이의 마음은 너그럽다. 제 아무리 최상급의 의식주를 영위하는 사람이라도 하루가 기쁘지 않다면, 그 것을 누리는 의미가 없다. 보여지는 것보다 보이지 않는 것에 더 주목하라. 더보기
오늘을 잡아라. 오늘을 잡아라. 가급적 내일을 기대하지 말라. 인생에서 가장 큰 기쁨은 '너는 할 수 없다고 세상 사람들이 말하는 것을 해내는 일이다.' Dreams are today's answers to tomorrow's questions. 더보기
목표 구체화의 중요성 왜 사람은 시련을 겪고 성숙해져야 하는가? 역사적 인물들. 목표를 눈에 보이도록 구체화 하였다. 무의미하게 시간이 가버리는 이유는 내가 계획 없이 흘러가도록 두었기 때문이다. 더보기
행복 서운해 한다고 세상이 바뀌지 않는다. 인생의 꿈. 어떻게 살아야 죽을때 웃으며 갈 수 있을까? 내 앞으로의 인생에 하나 하나의 작은 헤프닝들 나무를 보지 말고 숲을 보자. 앞으로 이룰 것이 많다. 힘든 일이 있을 때마다 값진 교훈이라 생각하고 희망 잃지말고 일도 열심히 하고 사랑도 열심히 하고 그렇게 살아라. 있는 힘껏 행복해져라. 행복은 저절로 얻을 수 있는게 아니라 노력해야 얻을 수 있는 것야. 쓰러지지 말고 포기하지 말고 노력해야 행복해질 수 있어. 더보기
주문 오블리 비아테! (좋은 기억만 남기고 나쁜 기억은 사라지게 만듬) 루프리텔 캄! (모든 것을 이루어지게 한다.) 세렌디피티! (생각지 못한 귀한 것을 우연히 발견하게 된다.) 하쿠나 마타타 폴레폴레 (걱정마 다 잘 될꺼야) 마하켄타프펠도문! (슬픔과 고통을 다 잊게 해 주노라.) 더보기