1. 힘차게 일어나라.
2. 당당하게 걸어라.
3. 오늘 일은 오늘로 끝내라.
4. 시간을 정해놓고 책을 읽어라.
5. 웃는 훈련을 반복하라.
6. 말하는 법을 배워라. - 해야할 말과 해서는 안 될 말을 분간하는 방법을 깨우치자.
7. 하루 한 가지씩 좋은 일을 하라.
8. 자신을 해방시켜라. - 어떤 어려움이라도 마음을 열고 밀고 나가면 해결된다.
9. 사랑을 업그레이드 시켜라.
10. 매일 매일 점검하라. - 생각하는 민족만이 살아남는다. 인생의 흑자와 적자를 보살피지 않으면 내일을 기약할 수 없다. 저녁에 그냥 잠자리에 들지 말라. 자신의 하루를 점검한 다음 눈을 감아라. 나날이 향상하고 발전한다.
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