전체 글 썸네일형 리스트형 [용산] 불고기 브라더스 신도림 타임스퀘어에 있는 줄 알았다가 용산까지 가서 먹은 불고기 브라더스. 동생이 쿠폰이 있어서 사주겠다고 해서 찾아갔다. 전체적으로 음식이 달다. 가격대도 있는 편이지만 반찬도 실하게 나오고 특히 된장고추무침(?) 이 반찬으로 나와서 좋았다. 더보기 헬스일지_2015.10.27 스트레칭 플랭크 35초*3 레그레이즈 15*3 윗몸일으키기 15*3 팔굽혀펴기 (무릎대고) 5*3 드레드밀 5분씩 6 9 6 9 6 9 6 km/h 스트레칭 어제 운동한 것 때문에 복근이 많이 땡겼고 허벅지가 스트레칭할때 자극이 있었다. 엉덩이 뒤쪽은 걸을때나 계단 올라갈 때에는 자극이 있는데 의외로 운동할땐 별 자극이 없음. 드레드밀 하고나서는 몸이 풀려서 그런지 스트레칭이 더 잘된다. 더보기 헬스일지_2015.10.26 요가 40분 스트레칭 스콰트 7kg 10*3세트 15kg 5*3 플랭크 35초*3 레그레이즈 15*3 윗몸일으키기 18*3 팔굽혀펴기 5 허벅지 안쪽 기구 15kg 15*3 렛풀다운 15kg 15*3 드레드밀 5분씩 6 9 6 9 6 km/h 스트레칭 더보기 신용카드 제국 Title: 신용카드 제국 Writer: 로버트 D. 매닝 신용카드 회사가 우리의 소비를 어떻게 조장하고 신용카드를 이용하게 되면서 소비량이 늘어나는 통계를 보여준다. 물론 현금을 들고다니지 않아도 되고 잔돈 생기지도 않고, 잘 사용하면 여러가지 혜택이 있지만 그 혜택을 이용하는 것 또한 소비를 하게 된다는 아이러니. 신용카드를 사용하여 돈을 늦게 내므로 재테크에 유리하다 라고 말할 수도 있겠지만 보통은 월급을 미리 땡겨쓰는 형태로 신용카드를 사용하게 되는 것 같다. '월급 전쟁'이라는 책에서는 신용카드를 쓰는 것은 빚을 지는 것이라고까지 표현해 놓았다. 실제로 어마어마한 신용카드 수수료로 인해 물가가 오를 수도 있다는 말을 보니 신용카드 회사는 돈을 참 영리하게 버는 것 같기도 하고. 어쨌든 나는 능력.. 더보기 벽으로 드나드는 남자 제목 벽으로 드나드는 남자 작가 마르셀 에메 단편 소설이 묶여있는 책이다. 책 자체도 두껍지 않은데 그 안에 자잘한 얘기들이 나눠져있기 때문에 시간날때 짧게 짧게 읽기 좋다. 갖고있던 특수한 능력으로 상사에게 복수하기도 하고 사랑도 이루는 사람의 이야기가 벽으로 드나드는 남자이다. 유명한 '칠십 리 장화' 도 여기에 들어있다. 난 이런 동화같은 판타지를 좋아한다. 일단 재밌고 질리지 않으면서 나름 교훈도 있고 마음이 refresh 되는 것 같아서 간혹 우울하거나 마음이 지칠때 읽게 된다. '황금동전'이라는 책도 참 좋아했는데. 재밌고 교훈적이고 판타지라는 면에서 같은 부류같다. 판타지같은 면에서 현실을 잊게 되는 부분이 있지만 단순 판타지라기엔 현실을 교묘히 비판해 놓았다는 점이 매력적이다. 특히 '생존.. 더보기 시간 시간은 인생의 동전이다. 시간은 네가 가진 유일한 동전이고, 그 동전을 어디에 쓸지는 너만이 결정할 수 있다. 네 대신 타인이 그 동전을 써버리지 않도록 주의하라. - 칼 샌드버그 - 더보기 기쁨 기쁨은 인생의 요소이며, 인생의 욕구이며, 인생의 힘이며, 인생의 가치이다. 인간은 누구나 기쁨에 대한 욕구를 갖고 기쁨을 요구하는 권리를 갖고 있다. - 케플러 - 더보기 칭찬 칭찬은 인간의 영혼을 따뜻하게 하는 햇볕과 같아서 칭찬 없이는 자랄 수도 꽃을 피울 수도 없다. 그런데도 우리들 대부분은 다른 사람에게 비난이란 찬바람을 퍼붓고 함께 살아가는 사람들에게 칭찬이라는 따뜻한 햇볕을 주는 데 인색하다. - 제스 레어 - 칭찬하자. 칭찬은 고래도 춤추게 한다고 하지 않는가? 칭찬을 할 때에는 구체적으로 정말 칭찬하고자 하는 것에 대해서 칭찬해야 한다. 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 45 다음
