따라하기 좋은 근력운동 동영상 모음
헬스장을 등록하기는 좀 비싸고 가기도 귀찮고 할수만 있다면 그냥 집에서 운동하는게 최고이기에 종종 유튜브에서 영상을 찾아 보면서 따라하곤 했는데 매번 찾아서 하기도 귀찮기에 재밌고 효과가 좋았던 영상을 몇 개 모아봤다. 시간도 대부분 10분 내외라서 아쉬운 듯한 마음이 들기에 반복하거나 다른 영상으로 넘어가기도 좋다.일단 매우 유명한 마일리 사이러스의 SEXY 시리즈. SEXY LEG, SEXY BACK 등등 부위별로 한 네 개 영상정도 있었던 것 같은데 내가 하기 좋았던 영상만 찾아 봤다. [한글자막] 마일리 사이러스 다리 운동 한글 자막 Miley Cyrus Workout Sexy Legs 나는 한국에 많은 전형적으로 하체가 두꺼운 체형이라 하체운동이 더 쉽고 편하고 재밌고 그래서 더 선호한다. 꾸준..
Physical Health/운동하는 여자
2017. 8. 10. 01:11
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