요즘 물 많이 마시기를 시작했다.하루에 2리터씩 마시는게 건강에 좋다 라는 말은 많이 들어왔지만 어디서는 왜 많이 마시지 않아도 몸에 이상이 없는데 굳이 신장과 방광을 일하게 만드냐 라는 말도 있기에 별다른 관심이 없었는데 건강검진을 할때마다 별다른 이상이 없음에도 혈뇨가 의심된다며 재검을 해보라고 나와서 물을 많이 마셔보기로 했다.갑자기 시간을 정해놓고 물을 마시는 것은 자꾸 까먹고 부자연스러울 것 같아서 평소 물을 마실때 한 모금 마시던 것을 두 모금씩 마시기로 했다. 마침 요즘 운동을 매일매일 하다보니 (의식적으로 물을 챙겨먹는 것 + 운동할 때 필요에 의해 물 마시기)의 시너지로 순조롭게 진행되는 것 같다.약 일주일쯤 지났는데 어디서 읽은 것처럼 피부가 촉촉해졌다거나 몸에 당장 느껴지는 변화는 잘..
요즘 날씨가 시원하고 좋아서 걸음수 만보를 못 채운 날은 밤에 동네를 걸어다니곤 한다.걷다보니 목이 말라서 뭐라도 마시자고 마음먹고 편의점에 들렀다. 최근 편의점 음료코너에 가면 눈이 돌아갈정도로 다양한 음료들이 나와있어서 호기심을 자극하는데 그 중 가지런히 정리되어있는 덴마크 드링킹 요구르트에 유자맛(?)이 눈에 들어왔다.어라...원래 유자맛이 있었나? 라고 생각하고 자세히 보니 시즌한정 플래그가 붙어있다!어릴때부터 부모님께 교육받기를 '음료수는 몸에 안좋다. 물이 최고다.' 라고 교육받았기도 했고 스스로도 음료수 값이 너무 비싼 것 같고 돈이 아까워서 한참 구경하다가도 결국엔 물을 사게되는데 시즌한정이라니 호기심에 사보았다. 가격은 1,800원. ㅎㄷㄷㄷ 덴마크 드링킹 요구르트를 덴드요라고 하는지 처..
오랜만에 친구를 만나러 매봉역에 갔다. 매일 붙어다녔는데 이젠 이렇게 오랜만에 보는 사이가 되다니...그래도 마치 어제 본 것처럼 메뉴는 양꼬치.친구 회사 근처라서 장소를 추천해달랬더니 마봉양꼬치가 맛있다고 가자고 하더라. 마봉역에서 나와서 조금 걸으니 골목 사이에 보이는 간판. 체인점인가보다.간판에 양을 보니 예전에 임수정과 이선균이 나왔던 '내 아내의 모든 것' 이라는 영화가 생각난다. 왜 돼지고기집 간판에 돼지가 앞치마 두르고 웃고 있냐구 너무 잔인한 것 같다던 임수정씨의 말에 공감했었는데 그래도 안 먹게 되진 않더라. 월요일 저녁이었는데도 불구하고 앉을 자리가 없어서 잠시 기다리면서 메뉴를 찍어봤다. 우리가 먹을 것은 마봉양꼬치 (1인분에 13,000원). 메뉴판이 재밌다. 양꼬치계의 알파고. 실..
교보문고에 갔더니 설문조사를 하면 나의 취미를 찾아준다고 해서 흥미로워 참여해보았다. 설문조사가 생각보다 길어서 게다가 자꾸 비슷한 질문이 나오는데 답을 이랬다가 저랬다가 하다보니 조금 혼란스러웠는데 이상하게도 나는 '엄격한 관리자'로 나왔다.[엄격한 관리자] - 사물이나 사람을 관리하는 데 타의 추종을 불허하는 뛰어난 실력을 갖춘 관리자형.오잉!! 좀 놀라우면서도 내심 내가 그렇지..라며 뿌듯해 하고 있었는데 옆에서 같이 한 동생도 엄격한 관리자로 나오면서 설문의 신뢰도 하락...어쨋든 우리에게 어울리는 취미라며 건담 프라모델을 조립할 수 있는 박스를 주었다. 둘이서 함께 조립을 하기 전에 화장실에 다녀왔는데 동생이 메뉴얼도 읽기 전에 어디서 가져왔는지 모를 가위로 플라스틱을 똑똑 끊고 있는게 아닌가?..
요즘 주식시장에 꽤 훈풍이 불고 있는 것 같다. 코스피 2500선을 못 넘고 주춤하다며 연일 기사가 나오고 있긴 하지만 그래도 올해 초에 비하면 코스피 2400도 어딘지.. 그 사이에 내가 들고있던 중국원양자원은 상장폐지 되었지만 우리나라에 꽤 많은 회사들의 평가가 올라가고 있는 것 같다.매번 내가 산 주식은 오르기만 한다는 사람들은 그럴일 없겠지만 주식을 구매하고나면 오만가지 생각을 다 하게 된다. 오르면 오르는대로 떨어지면 떨어지는대로 걱정을 하게 되는데 결국 내가 선택한 주식에 대한 확신이 부족해서가 아닐까 생각한다.주식을 구입하기 전에 그 회사에 대해 잘 알아보고 공부하고 구입해야 한다고는 하지만 어느새 마음에 든다며 쇼핑하듯 사버리고 나중에 뉴스보며 전전긍긍하게 되는 것도 스스로 반성할 점 중 ..
홈가드닝 첫 수업은 틸란드시아이다.한창 공기 중 먼지를 먹으며 자란다고 해서 미세먼지 사태와 맞물려 인기가 많았던 식물이다. 또한 공중에 매달아 놓으면 되기에 공간이 부족한 곳에서도 따로 화분을 놓을 필요 없이 키울 수 있다는게 장점이기도 하다. 일본에서 꽤 유행했는데 식물의 경우 보통 일본의 유행을 따른다고 하는 걸 보니 겸사겸사 유행하게 된 것인가 보다. 실제로 먼지를 먹긴 하는데 우리가 기대하는만큼 공기정화가 되려면 틸란드시아가 엄청나게 많아야한다고...사실 나는 털 같기도 하고 수염같기도 한 것이 공중에 매달려서 길게 자란다는 게 사진으로만 봐도 썩 마음에 들진 않아서 관심이 없었는데 이번 기회에 직접 접해보게 되었다. 알고보니 틸란드시아도 다양한 종류가 있어서 모두 수염처럼 생기지는 않았더라. ..
길에서 초록을 보기 힘든 요즘. 꽤 많은 사람들이 집에서 식물을 가꾸며 즐거움을 얻고 있을 것이다. 싱싱하게 새 잎이 돋아나는 것을 보고있다보면 마음 한 구석이 뿌듯해지고 가끔 꽃이라도 피면 즐거워서 이리저리 사진을 찍어가며 호들갑을 떨게 되는 것이다.하지만 식물을 사서 키우다보면 생각보다 잘 키우기가 힘들다. 어떤 식물은 잊고 있다가도 물만 주면 언제 시들했냐는듯 생명력을 과시하기도 하지만 잘 키우고 싶은 내 마음과 달리 너무 쉽게 죽어버리는 식물들을 보면 속상하기도 하다. 말이라도 통하면 뭐가 문제인지 물어보기라도 하겠는데 그냥 속수무책으로 죽는것을 바라볼수밖에 없다.나도 식물을 사서 죽이고 사서 죽이고를 반복하다보니 이게 무슨 식물학대인가 싶어서 우리집은 식물이 살 수 없는 환경이라며 키우기를 포기..
한율 쌀 진액스킨을 8일 동안 앰플처럼 사용해보는 체험단에 당첨이 되어서 엄마를 모델삼아 후기를 작성한다.하루마다 사용하도록 8개의 스킨샘플로 나누어져 있어서 엄마에게 각 제품에 차이가 있냐고 물었는데 조금 더 쫀득한 느낌이 드는 것 같기도 한데 같은 제품을 나눠서 담아놓은 것 같다고 하셨다. 2017/10/06 - [에리카의 하루/내가 사용하는 것] - 뷰티톡x한율 체험단 당첨 및 4일간 사용 후기 코가 뿔긋뿔긋 하더니 여드름이 나는거 빼고는 촉촉하고 정돈된 피부결이 유지되었다. 제주의 해풍과 뜨거운 가을 볕을 맞으며 열심히 돌아다니느라 피부가 예민하지 않을까 걱정했는데 생각보다 피부가 건강한가보다. 하루하루 찍은 사진을 보았을 때는 큰 변화가 없다고 생각했는데 체험단을 시작할때의 사진과 마지막 8일차..
우리 동네에 맛있는 커피집을 찾다가 본인의 이름이 쓰여있는 카페를 발견했다.알고보니 동네에서 꽤 유명한지 이웃 언니는 종종 온다고 한다. 들어서니 직접 로스팅한 원두를 파는지 거대한 로스팅 기계와 포장된 원두들이 진열되어 있었다.자리에 앉으면 메뉴를 가져다 주시고 주문 후 직접 서빙도 해주신다. 내가 앉은 테이블에 노란 국화가 올려져 있었다. 앙증맞은 빨간 땡땡이 화분과 잘 어울린다. 분위기 있는 물병. 카페 분위기가 고즈넉하고 편안하다. 일요일 밤에 갔더니 빈 테이블이 많지만 평소에는 자리가 없을때도 있다.특히 일요일 낮에는 근처 교회에 다니시는 분들로 북적인다. 평소에는 라떼를 마시는데 밤이라 딸기쥬스를 주문했다. 내가 자주가는 디렉터스 커피와 유사하게 고소하고 부드러운 라떼가 일품인데 그거 외에도 ..
동생의 추천으로 뷰티톡에서 진행하는 한율 체험단을 신청하였는데 추석 전에 뽑은 1000명 안에 내가 들어가게 되었다. 이런 체험단에 당첨되어서 후기를 써 보는 것은 처음인데 무척 기분이 좋았다. 추석동안 제주도에 있을 예정이라 제주도 가기 전에 택배가 오면 좋겠다고 생각했는데 마침 떠나기 전날 밤에 도착한 택배. #예쁨충전 이라는 해쉬태그와 함께 beauty talk 마크가 붙어있다. 휴가 전날 밤이라 기분도 참 B-E-A-Utiful 하구만! 한율 쌀 진액스킨은 여주쌀을 발효해서 반든 것이라고 한다. 몇 년 전부터 발효 화장품이 인기인 것 같은데 숨 에센스도 좋았던 것 같고 김치도 건강에 좋다고 하니 발효가 뭔가 있는건가 싶다. 내부에 이렇게 한율 쌀 진액 스킨 '8종 보습 키트'가 들어있다. 병의 색..
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