인생을 살면서 자신을 되돌아 보는 시간은 그리 많지 않다. 매년 연말 연초마다 돌아본다고는 하지만 지금 현재 내가 어느정도 위치에 있는지를 가늠해 보는 시기는 아마도 대학 진학할때, 졸업할때, 회사에서 진급할때 등 큰 변화가 일어나는 시기일 것이다. 나의 수준이 어느정도인지를 돌아보는 시기는 어쩌면 인생을 리셋할 수 있는 시기이다. 수준을 가늠하고 되돌아보며 반성도 하고 계획을 짜야 앞으로 나아갈 수 있다. 나에게 2015년 올 해는 변화가 많은 해가 될 것이다. 나를 돌아보고 더 나은 사람으로 나아가고 싶다.
'인생이 무료하고 재미없다. 질질 끌려다니는 것 같다.' 등의 생각이 들때가 있다. 내 인생의 주인은 난데 시간이 흐르는대로 인생이 나를 휘두르는대로 그냥 살아간다. 내가 하고싶은 것을 하려해도 '남들이 하는 만큼은 해야하지 않나?' 하면서 다른 길을 가기 주저하기도 한다. 나도 늘 그랬던 것 같다. 주위에서 하라는 대로 했던 걸 조금 더 잘한 덕분에 편하게 좋은 소리 들어가며 살아왔고 앞으로도 그 생활을 놓고 싶지 않지만 마음 한 켠에는 '이대로 그냥 흘러가는 건가.' 라는 아쉬움이 남는다. 인생의 목표가 무엇인가를 되돌아 봤을때 결국은 나의 행복과 내 주변 사람들의 행복이 아닐까 싶다. 더 나아가자면 더 많은 사람들의 행복에 기여할 수도 있겠지만 일단은 나의 행복이다. 남들이 부러워하는대로 산다고 해..
한 권의 책을 읽음으로써 자신의 삶에서 새 시대를 본 사람이 너무나 많다. - 헨리 데이비드 소로우 - 독서가 좋다라는 것은 누구나 알고있다. 우리나라 사람들 중 대다수가 아마도 마음 한켠에 나도 독서를 해야하는데 라고 생각하고 있을 것이고 새해 목표로 '올해에는 몇 권 이상의 책을 읽어야지' 하고 다짐할 것이다. 그러나 바쁘게 지내고 친구도 만나고 놀고 쉬고 하다보면 책을 읽을 여유시간은 없다. 따로 시간을 내어 읽어야 읽을 수 있는게 책인 것이다. 한 때 '자기전에 몇 장이라도 책읽기' 를 실천한 적이 있는데 꽤 많은 양의 책을 읽을 수 있었다. 비록 지금은 밤샐때도 많아서 잘 지키지 못 하지만 잠들기 전 시간은 책읽기에 꽤 좋은 시간인 것 같다.
과자는 어른 아이 할 것 없이 꾸준히 사랑받는 음식인 것 같다. 나도 종종 사먹는데 어릴때와 달리 너무 비싼 가격에 손이 선뜻 가지 않는 것은 사실이다. 또한 점점 건강을 생각하게 되면서 과자의 성분이 자꾸만 신경쓰인다. 과자 회사 직원이 퇴사하면서 '과자를 절대 사먹지 말아라' 라는 말을 했다는 등의 소문도 있고 딱 봐도 몸에 좋을 것 같지는 않기에 과자안에 들어간 화학성분들을 알아봤다. 아스파탐: 뇌세포 및 신경조직 손상 합성착색료: 콩팥 등에 장애를 일으키는 발암물질로 의심됨. 팽창제: 전분류의 팽창성을 좋게하려고 들어가며 여러 화학물질의 조합으로 납, 카드뮴 등의 중금속이 혼입 되어 있음. 포화지방: 식감을 좋게 만들지만 LDL 콜레스테롤을 상승시켜 생리활동을 교란시킴. 트렌스지방: 식물성 기름을..
하루는 24시간인데 나는 그 하루를 어떻게 쓰고 있을까? 시간이 없었다 라는 말을 하지 않기 위해서는 어떻게 해야할까. 무언가를 하려면 뭉쳐있는 긴 시간이 중요하다고 한다. 시간을 틈틈이 쪼개어 쓰는 것이 더 좋을 것이라고 생각했는데 필요없는 것을 쳐내고 연결되어있는 뭉텅이 시간을 만드는 것이 더 좋다는 것이다. 따라서 평소에 자신의 일과를 작성하고 내가 시간을 어떻게 쓰고 있는지를 살펴보는 것이 필요하다. (마치 돈관리를 할 때 금전출납부를 작성하는 것 처럼) 하루의 일과를 작성하고 검토해서 똑같이 주어진 시간을 효율적으로 사용해보자.
친구가 입버릇처럼 맛있다고 말하던 중국요리집에 드디어 가봤다. 굉장히 오래된 집이라고 하는데 간판을 새로 했는지 비교적 외관이 깔끔했다. 탕수육이 먼저 나왔는데 고소한 튀김냄새가 좋더라. 후라이드 양념치킨 시켰을때와 비슷한 냄새가 탕수육에서 나서 신기했다. 튀김의 고소하고 바삭한 맛과 양념의 새콤함이 잘 어울렸다. 그릇은 왜 홍콩반점인가요? 기본 반찬으로는 짜사이와 단무지가 나왔다. 탕수육용으로 간장에 고춧가루도 풀어서 찍어먹었다. 간짜장이 나왔는데 면 색이 초록색이라 놀랐다. 면에 광택이 흐르는게 맛있어보이더라. 짬뽕도 역시 초록 면이었다. 해물도 많고 즐겁게 맛있게 먹었다. 주변엔 동네에서 술마시러 오신 어르신들도 보였다. 나름 조용한 분위기로 오붓하게 먹을 수 있었다. 나는 탕수육이 제일 맛있었고 ..
그 유명한 '내 머리 속의 지우개 (2004)'를 얼마전에 처음으로 봤다. 흔하디 흔한 멜로 영화라고 생각했는데 생각보다 재밌었다. 흔한 멜로영화는 맞는 것 같다. 단지 손예진이 치매에 걸려 기억을 잃어간다는 것이 독특한 점이다. (잊는 게 아니라 잃는 다는 표현이 맞는건가? 타의로 잊으면 잃는건가?) 나야 겪어본 적은 없는 일들이지만 주인공 울면 따라서 우는 성격이라 한시간 넘게 울었더니 머리도 띵하고 힘들었다. 그 와중에 정우성이 어찌나 비현실적인지 울다가도 감탄을 연발할 수 밖에 없었는데 외모, 성격 모두 이상적인 남자였다. 어떻게 화면에 등장할 때마다 배경과 너무 이질적으로 동떨어져 보이는건지 신비롭다. 내가 더욱 감탄한 부분은 성격인데 어떻게 이렇게 남성적인 성격을 갖고 있으면서 애처가일 수 있..
아침에 일어나서 뭔가를 챙겨먹고 운동한다는 게 생각만큼 쉬운 일이 아니라 자꾸 미루고 있었는데 이번주 월요일부터 마음먹고 다시 시작했다. 월요일 (1일차) - 아침: 밥, 국 (적당히) - 버피테스트 20개씩 3세트 - 스트레칭 화요일 (2일차) - 아침: 스니커즈 - 버피테스트 20개씩 3세트 - 팔굽혀펴기 5개 - 스트레칭 수요일 (3일차) - 아침: 바나나 1개 - 버피테스트 20개씩 3세트 - 팔굽혀펴기 5개 - 스트레칭 아침에 운동 하는 것은 신체가 많이 굳어 있기 때문에 운동하기 전에도 스트레칭을 층분히 해주고 시작했다. 어깨와 옆구리, 발목을 많이 풀어주었다. 오늘 새롭게 들은 말은 먹은 후 30분간은 운동하지 않는게 좋으므로 물만 마시고 운동 후에 먹으라고 한다. 빈속에 운동하면 근손실이 ..
나는 소화기관이 약한 편이다. 우리 가족은 맵고 짠 음식을 거의 먹지 않기 때문에 어릴때에는 전혀 몰랐지만 사회에 나와 외식을 자주 하다보니 자극적인 음식만 먹으면 배가 아픈것을 발견할 수 있었다. 어릴때 TV에 나온 맛집에 간다며 온가족이 닭갈비를 먹고 (그것도 주문할때 덜 맵게 해주세요 라는 간곡한 청까지 했건만) 집에와서 순서대로 화장실을 들락달락 거렸던 기억이 난다. 내 약한 소화기관은 유전인가보다. 안타깝게도 내 주변엔 매운음식을 좋아하는 사람이 많아서 자주 먹다보니 어느정도 단련이 됐는지 우리 가족중에서는 내가 매운 것을 가장 잘 먹긴 한다. 하지만 좀 과하다 싶으면 어김없이 탈이나는 내 위와 장. 요즘에는 얼굴에 트러블도 나는게 아무래도 자극적인 음식이 몸에 안 좋은건 확실하다. 이렇다 보니..
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